Coaching Individuel

Pourquoi faire du coaching individuel?

Que vous soyez un athlète ou que vous souhaitiez simplement retrouver la ligne, nous avons la ferme conviction que travailler avec un coach privé, physiquement présent durant vos séances d'entraînement, est la solution la plus rapide pour vous permettre d'atteindre votre objectif.

 

Souvent, nous avons peur de repousser nos limites mais nous nous attendons cependant à ce que nos vies changent.

Nous sommes dans notre zone de confort depuis des mois, voire des années parfois et nous voulons en sortir sans pour autant avoir la volonté de le faire tout seul.

 

 

Comment?

Dans un premier temps, il nous faudra discuter avec vous de vos besoins et capacités afin que nous sachions exactement où vous vous situez d'un point de vue physique. Pour se faire, nous allons évaluer votre mouvement. Finalement, nous vous montrerons lequel de nos superbes programmes est le plus approprié à votre personne et comment, nous pouvons vous aider à le suivre afin de vous amener à atteindre vos objectifs.

 

 

Quoi?

Séance d'entraînement personnel privée avec le meilleur coach, qui vous permettra de commencer votre entraînement dans les meilleures conditions, tout en vous encourageant et vous aidant à donner le meilleur de vous même.

 

Soutien téléphonique et par email

 

Conseils nutritions

 

Suivi de vos séances d'entraînement et de votre alimentation

 

Suivi de votre mode de vie (Sommeil, motivation et stress sont les principales variables prises en compte durant la plannification de vos séances)

 

Le nombre de places pour le coaching individuel est limité et sera considéré au cas par cas.

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